Yoga in de ochtend met Marianne

Ontspannen Hatha yogales, geschikt voor iedereen.

Hatha yoga voor lenigheid, ontspanning en nieuwe energie.

De les bestaat uit verschillende houdingen die duidelijk worden uitgelegd en voorgedaan. De yogales verbindt je met jezelf en met de natuur. 

De yogales verbindt je met jezelf en met de natuur.  Yoga in de zuivere zeelucht in de zomermaanden… een betere plek om buiten yoga te doen is er niet! Je kijkt uit over zee en over het prachtige eiland Schiermonnikoog terwijl je yoga doet. Met een bewuste ademhalingstechniek en yoga oefeningen werk je aan je gezondheid en versterk je jouw spieren. Een betere ademhaling zorgt voor meer ontspanning en energie. Door yoga kom je echt tot rust op Schiermonnikoog.

Praktische informatie

  • verzamelplek is aan het einde van de Badweg, bij de strandopgang van het activiteitenstrand, paal 3
  • neem zelf een grote handdoek mee, of yogamatje, en een flesje water en een warme trui voor tijdens de eindontspanning
  • kleed je voldoende warm aan, passend bij de weersomstandigheden
  • de les is voor iedereen geschikt, ook zonder enige yoga-ervaring.
  • vragen? app naar Marianne 06 25095195. 
  • neem bij extreme weersomstandigheden (harde wind of stevige buien) contact op met Marianne via app.
  • op deze activiteit zijn de algemene voorwaarden voor activiteiten van toepassing

Deze activiteit wordt georganiseerd door Marianne de Jong in samenwerking met VVV Schiermonnikoog.

Datum

Meer informatie en aanmelden