NATUURLIJK bewegen aan zee
Bewegen in de natuur maakt je krachtig en vitaal.
Tijdens de zomermaanden zijn er beweeglessen aan de vloedlijn van het mooie strand van Schiermonnikoog.
De les bestaat uit een fijne combinatie van mindful bewegen, yoga, rek- en ontspanningsoefeningen met daarnaast andere laagdrempelige bewegingen.
Het doel van de les is om lekker buiten te zijn, je lichaam wakker te schudden aan het strand en op je eigen niveau NATUURlijk te bewegen.
De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Kom op dinsdagmorgen naar de vloedlijn en beweeg lekker mee.
Voor meer informatie en/of aanmelden: Karin Bordewijk 06-30135837
Wie, wat en waar:
● Les wordt gegeven door Karin Bordewijk
● Dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur
● Aan de vloedlijn, links van Strandpaviljoen Paal 3
● Om afkoeling te voorkomen, neem nog iets warms mee
● Opgave, stuur een app naar Karin 06-30135837 of waai langs en beweeg mee
● Kosten € 10,00
P.s. de koffie en appeltaart van Strandpaviljoen Paal 3 smaken heerlijk bij een fitte en vitale start van de dag