Begin je dag fris en krachtig met een actieve yogales aan zee

Start je ochtend met beweging, ademhaling en de frisse zeelucht. Tijdens deze Hatha Flow Yoga activeer je je lichaam op een zachte maar energieke manier. De zon komt op, het strand is nog stil, een heerlijk moment om in balans te komen voordat je je dag begint.

Lisette van Ebb & Flow Yoga begeleidt je door een reeks vloeiende houdingen die lichaam en geest verbinden. Deze les is perfect voor wie fit en bewust de dag wil starten. Ook als je minder ervaring hebt, ben je van harte welkom, Lisette zorgt voor een ontspannen sfeer.

’s Avonds liever ontspannen de dag afsluiten? Bekijk dan ook eens de Yin Yoga-sessies van Lisette.

PRAKTISCHE INFORMATIE

• Kosten: €12,50 per persoon

• Duur: ca. 1 uur

• Aanmelden via: Lisette ten Brinke, 06-20978043 of www.ebbenflowyoga.nl

• Zelf meenemen: Matjes neem ik mee, maar een eigen handdoek is fijn om mee te nemen

• Niveau: geschikt voor beginners en gevorderden

• Gaat door bij goed weer

WANNEER?

De zomer is begonnen en de lessen zijn weer lekker buiten op het strand!
Wanneer je je aanmeldt voor de les laat ik je de locatie weten.

Iedere woensdag t/m 10 september om 09:00 uur