Sluit je dag ontspannen af met een rustige yin yogales aan zee

Laat je meevoeren door de rust van het eiland tijdens een ontspannen yin yogales op het strand. Met de wind door je haren, de zon die zakt en het ritme van de golven, kom je helemaal tot jezelf. Tijdens deze les richt je je op het langer aanhouden van houdingen, zodat je lichaam dieper kan ontspannen. Ideaal voor wie behoefte heeft aan rust, herstel en een moment voor zichzelf.

Yin yoga is toegankelijk voor iedereen, of je nu ervaring hebt of niet. Lisette van Ebb & Flow Yoga begeleidt je op een rustige, vriendelijke manier. Gun jezelf deze bijzondere ervaring in de avondzon.

Heb je ’s ochtends juist behoefte aan een energieke start van de dag? Kijk dan ook eens naar de Hatha Flow Yoga met Lisette.

PRAKTISCHE INFORMATIE

• Kosten: €12,50 per persoon

• Duur: ca. 1 uur

• Verzamelen: Strandopgang Paal 5 / Jacobspad

• Aanmelden via: Lisette ten Brinke, 06-20978043 of www.ebbenflowyoga.nl

• Zelf meenemen: Matjes neem ik mee, maar een eigen handdoek is fijn om mee te nemen

• Niveau: geschikt voor beginners en gevorderden

• Gaat door bij goed weer

WANNEER?

• Iedere dinsdagavond tot en met 9 september om 19:30 uur

VERZAMELPUNT

Strandopgang Paal 5 / Jacobspad
9166 Schiermonnikoog