YIN YOGA in de avond
Sluit je dag ontspannen af met een rustige yin yogales binnen
Gun jezelf een moment van stilte en ontspanning na een volle dag. Tijdens deze yin yogales neem je de tijd om houdingen langer aan te houden, waardoor spanning uit je lichaam kan wegvloeien en je dieper kunt ontspannen. Zo laad je zowel fysiek als mentaal weer op.
De lessen worden in een warme, rustige sfeer gegeven. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, Lisette van Ebb & Flow Yoga begeleidt je op een vriendelijke en toegankelijke manier. Perfect voor wie behoefte heeft aan rust, herstel en aandacht voor zichzelf.
Heb je juist zin in een meer actieve start van de week? Kom dan ook eens naar de Hatha Flow Yoga van Lisette.
PRAKTISCHE INFORMATIE
-
Kosten: €12,50 per persoon
-
Duur: ca. 1 uur
-
Verzamelen: Strandopgang Paal 5 / Jacobspad
-
Aanmelden via: Lisette ten Brinke, 06-20978043 of www.ebbenflowyoga.nl
-
Zelf meenemen: Matjes neem ik mee, maar een eigen handdoek is fijn om mee te nemen
-
Niveau: geschikt voor beginners en gevorderden
-
De locatie wordt doorgegeven na opgave (meestal dorpshuis)
WANNEER?
-
Iedere dinsdagavond vanaf oktober om 19:30 uur
- in het zomerseizoen zal de yoga op het strand plaatsvinden