Sluit je dag ontspannen af met een rustige yin yogales aan zee

Laat je meevoeren door de rust van het eiland tijdens een ontspannen yin yogales op het strand. Met de wind door je haren, de zon die zakt en het ritme van de golven, kom je helemaal tot jezelf. Tijdens deze les richt je je op het langer aanhouden van houdingen, zodat je lichaam dieper kan ontspannen. Ideaal voor wie behoefte heeft aan rust, herstel en een moment voor zichzelf.

Yin yoga is toegankelijk voor iedereen, of je nu ervaring hebt of niet. Lisette van Ebb & Flow Yoga begeleidt je op een rustige, vriendelijke manier. Gun jezelf deze bijzondere ervaring in de avondzon.

Heb je ’s ochtends juist behoefte aan een energieke start van de dag? Kijk dan ook eens naar de Hatha Flow Yoga met Lisette.

PRAKTISCHE INFORMATIE

• Kosten: €12,50 per persoon

• Duur: ca. 1 uur

• Verzamelen: Strandopgang Paal 5 / Jacobspad

• Aanmelden via: Lisette ten Brinke, 06-20978043 of www.ebbenflowyoga.nl

• Zelf meenemen: Matjes neem ik mee, maar een eigen handdoek is fijn om mee te nemen

• Niveau: geschikt voor beginners en gevorderden

• Gaat door bij goed weer

WANNEER?

• Iedere dinsdagavond tot en met 9 september om 19:30 uur

VERZAMELPUNT

Strandopgang Paal 5 / Jacobspad
9166 Schiermonnikoog

in Yoga in de Avond

Sluit je dag ontspannen af met een rustige yin yogales binnen

Gun jezelf een moment van stilte en ontspanning na een volle dag. Tijdens deze yin yogales neem je de tijd om houdingen langer aan te houden, waardoor spanning uit je lichaam kan wegvloeien en je dieper kunt ontspannen. Zo laad je zowel fysiek als mentaal weer op.

De lessen worden in een warme, rustige sfeer gegeven. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, Lisette van Ebb & Flow Yoga begeleidt je op een vriendelijke en toegankelijke manier. Perfect voor wie behoefte heeft aan rust, herstel en aandacht voor zichzelf.

Heb je juist zin in een meer actieve start van de week? Kom dan ook eens naar de Hatha Flow Yoga van Lisette.

PRAKTISCHE INFORMATIE

• Kosten: €12,50 per persoon

• Duur: ca. 1 uur

• Verzamelen: Strandopgang Paal 5 / Jacobspad

• Aanmelden via: Lisette ten Brinke, 06-20978043 of www.ebbenflowyoga.nl

• Zelf meenemen: Matjes neem ik mee, maar een eigen handdoek is fijn om mee te nemen

• Niveau: geschikt voor beginners en gevorderden

• De locatie wordt doorgegeven na opgave (meestal dorpshuis)

WANNEER?

• Iedere dinsdagavond vanaf oktober om 19:30 uur