YIN/ONTSPANNINGSYOGA in de avond
Sluit je dag ontspannen af met een rustige yin/ontspanningsyogales.
Gun jezelf een moment van stilte en ontspanning na een volle dag. Tijdens deze yin yogales neem je de tijd om houdingen langer aan te houden, waardoor spanning uit je lichaam kan wegvloeien en je dieper kunt ontspannen. Zo laad je zowel fysiek als mentaal weer op.
De lessen worden in een rustige sfeer gegeven. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, Lisette van Ebb & Flow Yoga begeleidt je op een vriendelijke en toegankelijke manier. Perfect voor wie behoefte heeft aan rust, herstel en aandacht voor zichzelf.
Heb je juist zin in een meer actieve start van de week? Kom dan ook eens naar de Hatha Flow Yoga van Lisette.
PRAKTISCHE INFORMATIE
-
Kosten: €12,50 per persoon
-
Duur: ca. 1 uur
-
Informatie en boeken van een les: http://www.momoyoga.nl/ebb-flow-yoga
-
Zelf meenemen: Matjes neem ik mee, maar een eigen handdoek is fijn om mee te nemen
Neem warme kleding mee, want op het strand kan het 's avonds snel afkoelen. -
Niveau: geschikt voor beginners en gevorderden
WAAR EN WANNEER?
-
Het hele jaar door iedere dinsdagavond om 19:30 uur.
- In het zomerseizoen vindt de yoga buiten op het strand plaats.
In het winterseizoen wordt de les binnen gegeven.